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¡Cuidado! Millennials en riesgo de sufrir Alzheimer
Si eres sedentario, te aíslas socialmente, tienes mala alimentación y duermes poco 🙄, entonces corres riesgo de que en un futuro puedas desarrollar Alzheimer Esporádico 😳.
Por las nuevas tecnologías, el ritmo de vida 😵 y las redes sociales 👻, los jóvenes Millennials corremos riesgo de desarrollar esta enfermedad 😱, por lo que tenemos que llevar una vida con ejercicio, alimentación sana y descanso 🙄.
El experto Leo Bayliss del Instituto Nacional de Neurología y Neurocirugía “Manuel Velasco Suárez”, señaló que los jóvenes debemos realizar una serie de actividades conjuntas para mejorar la salud cerebral 🤓, como por ejemplo ejercicio cardiovascular o muscular 💪🏻, dormir al menos 8 horas al día 😴, comer sanamente 😛… ¡OBVIO!
El especialista dijo que los Millennials no dormimos bien por estar en las redes sociales 🤐😐😫 o explorando Internet 😎, pero señaló que es muy importante tomar buen descanso.
Además, dijo que los juegos de agilidad mental en la computadora NO ayudan a la estimulación cognoscitiva 👀👽😢.
Ana Rent
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